Čokoládové guľôčky

• Malé posilnenie pred tréningom? To sú proteínové guličky, ktoré potešia i nadšencov raw stravy. Tento lahodný pokrm totiž ľahko pripravíte bez tepelnej úpravy.

Budeme potrebovať:

1 odmerka čokoládového proteínu

4 lyžice arašidového masla

3 lyžice medu

2 lyžice ľanových semienok

20 g práškového cukru / Xucker

POSTUP:

1. Všetky ingrediencie zmiešajte vo veľkej mise a vytvorte vláčne cesto. Tip: vylepšite ho pridaním kúskov horkej čokolády.
2. Vytvorte z cesta asi 10 pravidelných guličiek (množstvo bude približne jedna veľká lyžica nabraného cesta).
3. Následne guličky obaľte v práškovom cukre. (Xucker nám ušetrí nejaké kalórie)
4. Guličky dajte ideálne cez noc do chladničky a druhý deň pred tréningom hurá na ne! Munich

VIAC RECEPTOV

EŠTE VIAC RECEPTOV

POSÝPKY:

• kokosová
• čokoládová
• biela čokoláda
• keksíky
• cukrová